Những sự bí mật cực thú vị về cặp ngực của quý cô

 Có rất nhiều điều thú vị và hay ho về bộ ngực mà phụ nữ có giải pháp không biết.
Trang Tin tuc 24H tổng hợp một vài mẹo vàng làm đẹp, bảo vệ da, giảm trọng lượng, mẹo vàng trang điểm hiệu nghiệm nhất
Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật mỗi ngày tại làm đẹp 24H

1 Đàn ông nghèo thích ngực lớn

Một tìm hiểu khá hài hước và đầy bất ngờ của Psychology trên 1000 người phái mạnh được chia ra một nửa có thu nhập tốt và một nửa có thu nhập thấp tới trung bình. Nghiên cứu này cho thấy đàn ông có thu nhập thấp ưa chuộng chọn chị em có bộ ngực lớn.

Gu chọn quý cô có vòng 1 cũng có giải pháp cho biết tiềm lực tài chính của chàng (ảnh minh họa)

2.Đàn ông béo thích lấy vợ ngực lớn hơn con trai gầy

Cũng theo nghiên cứu kỹ của Psychology, một số người phái mạnh ăn khỏe và quý ông béo thường có xu hướng thích chị em có vòng 1 khủng. Tỉ lệ phái mạnh gầy gò thích vòng 1 lớn thấp hơn hẳn.

3.Phụ nữ nâng ngực trên 3 lần có nguy cơ tự tử cao

Theo một nghiên cứu kỹ của Hiệp hội thẩm mỹ tại Mỹ thì một vài quý cô nâng ngực từ 3 lần trở lên và nâng ngực sau 10 năm có nguy cơ tự tử cao. Nghiên cứu của đại học Vanderbilt trên gần 4 ngàn chị em cũng cho thấy có khoảng 24 người tự tử sau khi nâng ngực lần 1, số chị em tự tử sau khi nâng ngực lần 3 gấp 3 lần số phái yếu trải qua 1 ca nâng ngực.

4.Ly rượu vang hình ngực của Kate Moss

34 nhà hàng ở London tin tưởng sử dụng ly rượu vang được làm theo dáng ngực của siêu mẫu Kate Moss. Ngoài ra một số chiếc ly này còn có chữ ký của Kate ở dưới chân ly.

5.Cỡ áo lót to và bé nhất

Cỡ áo lót to nhất là L và bé nhất là AAA. Áo lót cỡ L chỉ tạo ra vào năm 2011. Sau đó nó mau chóng biến mất vì rất ít người có bộ ngực cỡ lớn như vậy.

6. Áo nịt của chị em Roma cổ đại

Những người phụ nữ Roma thời cổ đại dùng vải quấn quanh ngực để vòng 1 không bị nhão, xệ do di chuyển khi còn đang làm việc hoặc tập thể dục.

7.Lợi ích của việc cho con bú

Các nhà khoa học đã tìm ra lợi ích của việc cho con bú bằng sữa mẹ. Cho con bú sữa mẹ giúp phái yếu phần nào tránh được nguy cơ một số căn bệnh nguy hiểm như ung thư hoặc bệnh tim.

8.Áo “bóp eo” từng bị “thất sủng”

Những chiếc áo corset bó chẽn lấy thân và giúp định hình vóc dáng cũng như khuôn ngực từng không được thường xuyên sử dụng trong giai đoạn Thế chiến thứ 1. Bởi lúc này quân đội cần nhiều thép và họ yêu cầu quý cô ngừng mặc corset.

9.Ngực của chúng ta sẽ biến dạng nếu nằm úp

Nếu nằm úp lâu ngày sẽ khiến bộ ngực của chúng ta biến đổi hình dạng. Vì vậy, chúng ta cần ngay lập tức từ bỏ kế hoạch này.

10.Số lượng hình dáng núi đôi

Có tới 8 hình dáng vòng một khác nhau chứ không chỉ có một dạng hình tròn như chúng ta thường nghĩ. Một số người có hình oval hoặc có hình dáng hơi dẹt….

11.Người phái yếu có vòng 1 tự nhiên khủng nhất toàn cầu

Annie Hawkins-Turner được ghi nhận là người phái yếu có vòng 1 tự nhiên lớn nhất địa cầu. Cô có vòng 1 rộng gần 1m8, phải mặc áo nịt cỡ 48V và áo đó phải đặt may riêng.

Continue

Bài tập siêu hiệu quả giúp 3 vòng nở nang săn chắc cho chúng mình

 

5 bài tập này sẽ giúp phụ nữ chủ động hơn khi đến bãi tập, đồng thời còn được "mông nở, người săn chắc" khỏe khoắn.

Nhiều phụ nữ nhận ra e dè không dám tập tạ vì sợ tay cơ bắp, người thô. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm, thực chất khi sử dụng thêm tạ vào bài tập chỉ giúp các bộ phân cơ thể của bạn càng thêm săn chắc khỏe khoắn hơn mà thôi.

Đừng phí hoài thời gian cũng như tiền bạc của chính mình vì không tưởng chế độ tập luyện hợp lý

Có người đã "ngộ" ra được chân lý này, nhưng vẫn lúng túng khi đến phòng tập. Họ thường cảm thấy hoa mắt trước quá nhiều dụng cụ và máy tập và không biết nên bắt đầu từ đâu. Chính vì điều này đã làm giảm đi có kết quả tốt tập luyện, đồng thời phí hoài số tiền bạn bỏ ra để mua thẻ tập.

Hiểu rõ điều này, bài viết đã mang đến 5 động tác tập với tạ/dụng cụ có sẵn trong phòng tập khá không phức tạp nhưng hiệu nghiệm. Các bài tập này tác động tới mông, bắp tay trước và sau, đùi và cả eo. Chắc chắn sau thời gian chăm chỉ tập luyện, phái yếu sẽ có thân hình săn chắc, vòng 3 được cải thiện rõ - cao và nở nang hơn.

Dưới đây là 5 động tác dễ thực hiện và rất hiệu nghiệm đã được nhiều người chứng minh:

Động tác 1: Đây là một biến thế của động tác squats ( có chức năng như ngồi xổm) rất tốt cho phụ nữ. Việc sử dụng thêm tạ còn giúp chúng ta tác động có kết quả tốt vào mông, gân khéo, và phần bắp tay - bộ phận mà quý cô hay bị yếu. Một điều cần chú ý, khi sự dụng thêm tạ phái yếu không được phép duỗi thẳng chân khi đứng lên đầu gối tránh bị chấn thương

Động tác 2: Đây là một động tác mà phái yếu quý cô không nên bỏ qua nếu muốn ngực và khu vực xung quanh nách trở nên săn chắc hơn. Nên nhớ, khi kéo dây tạ xuống, bạn phải khéo khuỷu tay sát nách và lưng thẳng khi ngồi

Động tác 3: Đây là động tác hỗ trợ rất tốt cho phần tay sau của bạn. Khi thực hiện động tác này, quý cô cần nhớ chân mở rộng bằng vai, lưng thẳng và hóp bụng như mẫu trong ảnh

Động tác 4: Đây là động tác khá toàn diện cho vóc dáng phái đẹp. Nhìn đơn giản, song phụ nữ phải huy động phần tay, hông, chân. Nên nhớ, khi hạ thấp người, đùi phải song song với mặt đất, mông đẩy ra sau như động tác squats và khi nậng tạ lên cần trùng gối, ưỡn ngực và hóp bụng

Động tác 5: Do cấu tạo các bộ phân cơ thể, phụ nữ dễ chấn thương đầu gối hơn nam giới vì thế động tác lunges rất tốt để tập luyện giúp bộ phận này trở nên săn chắc và khỏe hơn. Không chỉ thế, khi chăm chỉ thực hiện, chúng còn làm phần đùi của bạn nhỏ đi trông thấy

Continue

Da mịn màng như trẻ con nhờ hiểu biết giải pháp se khít lỗ chân lông

Làn da có lỗ chân lông lớn dẫn đến không ít phiền phức. Bạn có khả năng trị dứt điều này với một vài giải pháp thiên nhiên
Trang Tin tuc 24H tổng hợp những kinh nghiệm làm đẹp, chăm sóc làn da, giảm trọng lượng, bí kíp trang điểm hữu hiệu nhất
Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật hàng ngày tại làm đẹp 24H

Lỗ chân lông mở rộng không ngừng nghỉ sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn tiếp xúc với các tế bào da làm cho chúng dễ bị viêm nhiễm. Đồng thời, tình trạng này là một trong một vài nguồn gốc khiến cho lượng dầu điều tiết quá mức làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da.

Vì vậy, sau đã làm sạch lỗ chân lông thì bước làm se khít lỗ chân lông là một bước làm đẹp mà chúng ta không nên bỏ qua. Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu 3 giải pháp thường xuyên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên để giúp các bạn giải quyết hiện tượng phiền toái này

1. Xoa đá lạnh sau khi rửa mặt

Khắc phục dựa vào nguyên lý tác động bởi nhiệt độ là một trong những giải pháp đem lại kết quả tốt mau lẹ. Với nhiệt độ lạnh, lỗ chân lông của chúng ta sẽ mau chóng được se khít và giúp làn da mịn màng hơn.

Hàng ngày, sau khi rửa mặt hoặc chăm sóc da bởi mặt nạ. Bước cuối cùng chúng mình đừng quên thường xuyên sử dụng một vài viên đá lạnh để xoa nhẹ lên làn da 15 phút trước khi làm khô.

2. Khắc phục bằng mặt nạ baking soda

Nếu tình trạng làn da của bạn thuộc loại lỗ chân lông lớn, bạn có mẹo hay thường xuyên sử dụng mặt nạ được làm từ baking soda.

Hòa 2 thìa baking soda với một chén nước rồi áp dụng lên khuôn mặt. Thư giãn khoảng 10 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Với cách làm này, không một vài giúp chúng ta giúp chúng ta thu hẹp lỗ chân lông mà còn làm mất vấn đề về da mụn.

3. Mặt nạ lòng trắng trứng

Hiện tượng nặng hơn, bạn hãy chú ý tin tưởng sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng phối hợp với nước chanh. Những khoáng chất có từ lòng trắng trứng với lượng axit tự nhiên của nước chanh giúp loại bỏ hắc tố da và chữa trị sự viêm nhiễm, sẽ khít lỗ  chân lông.

Continue

Tự tin hơn nhờ mẹo vàng bảo vệ da trắng hồng toàn thân thể

 Làn da đen sạm và các bộ phân cơ thể thâm nám nay đã hoàn toàn biến mất. Chính nhờ kinh nghiệm dưỡng da trắng hồng này mà nay tôi đã tự tin hơn rất nhiều để yêu và được yêu.

Anh và tôi là bạn học chung lớp tại một trường nội trú trong thành phố. Tôi yêu anh từ một vài ngày đầu quen biết. Nhưng đó cũng chỉ là tình yêu đơn phương của tôi dành cho anh mà thôi. Anh lôi cuốn và đẹp trai, còn tôi chỉ là một cô gái yếu đuối với nỗi mặc cảm lớn về làn da ngăm đen, thâm nám của mình. Tốt nghiệp ra trường, năm nào tôi cũng hăng hái họp lớp để mong có ngày gặp lại anh nhưng chẳng bao giờ gặp được. Hôm họp lớp lần thứ năm, xe tôi bị hư, gọi điện báo mọi người đừng chờ. Mười lăm phút sau, có số lạ gọi đến xưng tên là "Phúc" và hỏi địa chỉ nhà để đến chở tôi. Cúp máy, người tôi run lên "Phúc ư".

Bạn nên đọc: thuoc placentra 35000mg

Rồi định mệnh đã cho chúng tôi gặp và yêu nhau bởi lần tình cờ như thế. Tôi biết anh yêu tôi không vì vẻ ngoài. Nhưng nỗi mặc cảm về những vết nám, tàn nhang mọc đầy khắp toàn bộ cơ thể khiến tôi tự ti. Vì thế mỗi lần gặp anh, tôi đều ngượng ngùng với gương mặt được trang điểm kỹ, trang phục luôn là áo dài tay cổ kín và quần jean dài.

Không có cấu tạo giống như các cặp đôi khác, một năm trời chúng tôi chưa có cái bắt tay hay một số cái ôm hôn nhau nào cả. Rồi anh bắt đầu nhận ra mệt mỏi về sự mất tự nhiên của tôi. Không một lời giải thích, tôi chỉ có khả năng lẳng lặng nói "cho em thời gian". Mặc dù lúc này, tim tôi như xé nát. Cả tháng trời không tin nhắn, không nói chuyện. Tôi đâm buồn và chắc chắn rơi vào trạng thái tuyệt vọng. Nằm cuốn mình trong chăn khóc thút thít, chợt mẹ gọi "Có bưu phẩm kìa, xuống nhận đi con". Tôi lê từng bước chân đi xuống. Và thật bất ngờ bưu phẩm là của anh gửi cho tôi.

Bạn nên đọc: vien uong transino

"Em nghĩ có biện pháp dấu anh ngần ấy thời gian? ngay cả khi chúng ta từng là chúng mình học? Được, anh sẽ cho em thời gian nếu đó là điều em muốn. Đây là món quà khích lệ tinh thần, khi nào em đủ tự tin thì hãy hẹn hò trở lại với anh nhé!" Tôi mở hộp quà ra "Tatiomax Gold viên uống trắng da chữa nám da bí kíp làm đẹp của các ngôi sao trên toàn cầu, nhập khẩu trực tiếp từ nước Nhật, có tem chống hàng giả của bộ công an"

Nhận được một tờ giấy kèm theo, đó là chữ viết của anh "Năng uống nha em, ngày 2 viên sau mỗi bữa ăn". Anh cũng không quên ghi thêm về loại thực phẩm chức năng để tôi yên tâm thường xuyên sử dụng: Tatiomax gold có công thức như thuốc uống tiêm nhưng thay vì tiêm thì uống vào để toàn bộ cơ thể để hấp thụ những dưỡng chất quý. Viên uống chứa đến 1000mg L glutathione - chất làm trắng da tự nhiên và bồi dưỡng thêm vitamin C giúp thúc đẩy nhanh quá trình làm trắng da và có hiệu quả gấp 4 lần so với kết cấu khác. Ngoài chất Collagen trong thuốc giúp da căng mịn mà còn có chất ngăn chặn oxy hóa giúp phòng ngừa quá trình tạo ra các vết thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn rất kết quả tốt.

Bạn nên đọc: nhau thai cừu rebirth life

Tatiomax Gold - bí quyết làn da trắng hồng

Nhận được quà anh, tim tôi như nghẹn ngào và chỉ biết khóc nấc lên thành tiếng. Sau ngày hôm đó tôi uống đều đặn theo đúng chỉ dẫn, và quả thực chỉ sau hai tháng làn da như được tái sinh lần nữa. Da tôi trắng hồng khắp cơ thể, các mụn trên mặt đều bong và láng sạch. Điều khiến tôi bất ngờ, nỗi lo ngày nào về các vết nám, tàn nhang ở mặt, cổ, tay và đùi đều tan biến hết. Những vùng kín, vùng bikini, dưới cánh tay không còn thâm như trước mà hồng xinh quyến rũ. Nhờ làn da trắng hồng mịn màng tôi như đẹp lên bội phần, bởi gương mặt vốn đã có nét sẵn.

Chờ đợi mãi cũng đến ngày tôi tự tin chủ động hẹn hò anh. Không quần jean áo dài tay, tôi chọn cho mình chiếc váy trắng xòe sát nách trong điệu đà và rất nữ tính. Khi chúng tôi gặp nhau, anh cười, nhìn tôi âu yếm và nhẹ vuốt làn tóc đang bay theo gió của tôi rồi khẽ nói “em đẹp lắm!

Continue

Những thức ăn nên và không nên ăn trong kỳ "có kinh"

 Có nhiều loại thực phẩm bạn phải kiêng và cũng có nhiều loại thức ăn bạn phải ăn nhiều hơn trong kỳ "đèn đỏ" nhưng không phải ai cũng biết điều đó. Hãy tham khảo một số thông tin sau đây để kỳ kinh nguyệt của chúng ta trôi qua một bí quyết nhẹ nhàng nhất nhé:

 Những thức ăn nên và không được ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 1

Bạn có giải pháp giảm hết mức sự khó chịu của kỳ "đèn đỏ" nhờ chế độ ăn của người dùng nó

Bỏ qua caffeine

Caffeine có khả năng làm tăng axit dạ dày và khiết ruột của bạn nhạy cảm hơn. Chính vì thế, cắt giảm lượng caffeine trong những ngày "đèn đỏ" là điều bạn hoàn toàn nên làm. Nó sẽ giúp chúng ta giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng và giúp dạ dày không bị kích thích.

Không ăn quá nhiều muối

Mặc dù muối là rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng mình, nhưng nếu ăn quá nhiều muối sẽ khiến bạn dễ bị đầy hơi và giữ nước. Điều này sẽ càng trầm trọng hơn trong những ngày "đèn đỏ" của chúng ta. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta chỉ nên ăn khoảng 2.300 mg muối 1 ngày, tương đương với khoảng một muỗng cà phê mà thôi. Vì thế, cách tốt nhất để kiểm soát lượng muối ăn là tránh những loại thực phẩm đã qua chế biến, thực phẩm nhanh... Điều này cần tuyệt đối tuân thủ nếu chúng mình đang trong kỳ "nguyệt san".

Tạm thời giảm lượng nước

Điều này nghe có vẻ vô lý vì lúc nào bạn cũng được tuyên truyền là uống nước rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn phải hiểu là, uống nhiều nước trong khi có kinh nguyệt sẽ khiến các bộ phân cơ thể bị giữ nước và hình thành cảm giác đầy hơi rất là khó chịu. Vì thế, tạm thời bạn hãy quan tâm giảm lượng nước uống trong kỳ "đèn đỏ" để toàn bộ cơ thể tự cân bằng lại nhé.

 Những thức ăn nên và không nên ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 2

Hãy cắt giảm món caffeine yêu thích của người dùng trong kỳ nguyệt san

Ăn thức ăn giàu canxi

Theo Latham Thomas, chuyên viên tư vấn sức khỏe toàn diện và cũng là chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ, Phụ nữ sẽ cần ít nhất 1.200 mg canxi mỗi ngày và con số này sẽ tăng lên trong những ngày "đèn đỏ". Chính vì vậy, hãy đảm bảo trong chế độ ăn của chúng ta có cải xoăn, rau xanh, bông cải xanh, sữa chua... trong một vài ngày có kinh nguyệt để bù đắp lượng canxi bị hao hụt của toàn bộ cơ thể.

Ăn nhiều trái cây

Trái cây, rau và những loại thực phẩm thường là món chính trong thực đơn của chúng mình mỗi ngày. Tuy nhiên, đặc biệt trong những ngày "đèn đỏ", bạn hãy quan tâm lưu ý, ăn nhiều một số loại trái cây hơn. Đường từ những loại hoa quả có thể giúp làm giảm bớt cảm giác thèm ăn các chất ngọt khác do xu hướng căng thẳng trong một vài ngày "đèn đỏ". Tốt nhất, hãy thử ăn thêm mơ, cam, mận, lê, dưa chuột, atisô, ngô, cà rốt... vào chế độ ăn của chúng ta trong những ngày "nhạy cảm" này nhé!

Thưởng thức chocolate đen

Bạn hoàn toàn có giải pháp ăn 1 thanh chocolate (hãy chọn loại có trên 60% ca cao là được) đen trong một số ngày "đèn đỏ" của người dùng nó.  Vì nó sẽ giúp chúng ta làm dịu cơn khó chịu của dạ dày của chúng mình. Chưa hết, chocolate đen còn có chất ngăn chặn oxy hóa có tác dụng và có liên quan đến khả năng giúp tăng serotonin, một loại hormone có biện pháp giúp cải thiện tâm trạng khó chịu của chúng mình trong một vài ngày "khó ở".

 Những thực phẩm nên và không nên ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 3

Bạn nên bồi dưỡng thêm những loại vitamin quan trọng như: vitamin E, vitamin B6, vitamin C và Kẽm

Chăm ăn một số thực phẩm giàu magie

Thực phẩm giàu magie như đậu đỗ, đậu phụ, lạc... được coi là có giải pháp làm giảm sự đầy hơi, khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt của phái yếu. Vì thế, kể cả khi bạn không thích những loại thực phẩm này, hãy cố gắng ăn chúng nhiều hơn để trải qua kỳ "nguyệt san thật nhẹ nhàng nhé!

Đừng quên cung cấp vitamin cho toàn bộ cơ thể

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bạn hãy quan tâm thêm một số loại thực phẩm giàu vitamin thân thiện vào thực đơn của chính mình, đặc biệt là trong chu kỳ của chúng ta. Nếu chúng mình không thích ăn một số loại thực phẩm chứa vitamin này, bạn có khả năng bổ sung vitamin dạng thuốc uống viên. Cụ thể như:

- Vitamin E có biện pháp giúp loại bỏ một vài triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.

- Vitamin B6 có thể giúp giảm sự chướng bụng và làm tăng tâm trạng của chúng mình vui vẻ hơn. Điều này đặc biệt trở nên cần thiết trong kỳ "đèn đỏ".

- Vitamin C và kẽm cũng rất là cần thiết trong ngày kinh nguyệt.

Continue

Chín cách đơn giản giúp mẹ bầu hết đau lưng

Chăm chỉ tập thể thao là cách không khó và hữu hiệu nhất giúp mẹ giảm đau lưng.
Hãy đến với chuyên mục Bà bầu để tìm hiểu một số mẹo vặt sinh đẻ theo ý muốn, cách sử dụng thức ăn tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

Đau lưng là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu co mẹ bầu hầu như trong suốt thai kỳ, đặc biệt 3 tháng cuối. Nguyên nhân của tình trạng này là do tăng cân quá nhanh và sự biến đổi nội tiết tố trong thay kỳ cộng với sự lớn lên của thai nhi khiến cơ bắp và dây chằng bị giãn ra. Tuy không ảnh hưởng đến thai nhi nhưng đau lưng khiến mẹ bầu khá khó chịu, đau nhức... Vậy như thế nào để ngăn chặn bi kịch này, mời các mẹ cùng tham khảo một vài cách sau đây:

Đứng thẳng

Mẹ nên giữ tư thế đứng thẳng người khi đi lại hoặc có việc phải đứng lâu. Việc này sẽ tránh gây áp lực lên lưng và khiến lưng bị đau nhức.

Tập yoga

Một việc làm cần thiết để giảm đau lưng khi mang thai đó là mẹ nên đăng ký ngay một lớp học yoga. Một vài từ thế yoga dễ làm sẽ giúpcơ bắp được thư giãn và giảm đau lưng hiệu quả.

Bơi lội

Bơi lội là biện pháp giúp giảm áp lực cho lưng và khớp xương rất kết quả tốt. Với sự hỗ trợ của nước, mẹ sẽ không còn cảm thấy đau đớn. Bà bầu có cách bơi hoặc thậm chí tản bộ trong hồ bơi, thả người trong hồ bơi đều rất có hiệu quả cho lưng.

Châm cứu

Nếu nhận thấy quá đau nhức, mẹ bầu có khả năng tìm đến các chuyên gia châm cứu để được điều trị. Tuy nhiên, khi thực hiện giải pháp này phái yếu cần tìm người có chuyên môn để tránh một số rủi ro có khả năng xảy ra.

Sử dụng gối hỗ trợ

Để giảm đau nhức, mẹ bầu nên nhờ đến sự hỗ trợ của một chiếc gối đặt tại ghế làm việc hoặc ở ghế ô tô hay bất cứ nơi nào mẹ hay ngồi. Khi ngồi, đặt chân lên cao một chút cũng có tác dụng giúp mẹ bầu bớt đau lưng hơn.

Dùng gối kê khi ngủ

Ba tháng cuối thai kỳ, bụng bầu lớn dần khiến mẹ khó ngủ hơn. Nếu bị đau lưng nữa thì mẹ càng nhận ra khó chịu. Vì vậy, để có tư thế ngủ thoải mái, phụ nữ nên nhờ đến sự hỗ trợ của một chiếc gối kê ở dưới bụng bầu và nên nằm nghiêng về bên trái để máu được lưu thông tốt nhất đến thai nhi và mẹ bầu cũng nhận thấy thoải mái, dễ thở hơn.

Sử dụng đai hỗ trợ

Đai hỗ trợ bụng bầu thời kỳ này được bán rộng rãi trên thị trường có công dụng giúp nâng đỡ bụng bầu và giúp giảm áp lực cho lưng.

Tập thể dục liên tục

Ngoài việc tập yoga, mẹ có thể tản bộ, tập tạ... cũng có tác dụng giúp các cơ được giãn ra, giảm đau lưng kết quả tốt.

Chườm nóng hoặc lạnh

Đây cũng là giải pháp được nhiều mẹ bầu chọn lựa để giảm đau lưng. Mẹ có mẹo hay nhờ ông xã chườm lưng bằng khăn ấm hoặc lạnh sẽ giúp lưng bớt đau nhức.

Continue

Các biện pháp làm chân mày rậm rạp tự nhiên cực nhanh và đẹp hơn

Đôi lông mày rậm và đẹp một biện pháp tự nhiên chính là điều mà rất nhiều chị em chị em hướng đến. Thế nhưng để trở thành chủ nhân của đôi lông mày hoàn hảo thì là điều không hề dễ làm mà nếu các chị em không biết cách chiều chuộng, nuôi dưỡng thì không thể nào có được điều ấy!
Cùng tham khảo và thực hiện theo cách làm rậm lông mày sau đây để đem lại cho mình đôi lông mày thật hoàn hảo nhé!

Cách 1: Các bước thực hiện:

- Nhớ loại bỏ lớp trang điểm cho khuôn mặt và vùng mắt trước khi bạn đi ngủ. Nếu chúng mình để quên mascara qua đêm, nó làm cho lông mi dễ bị rụng và dễ gãy. Hãy nhẹ nhàng loại bỏ nó để vùng lông mày, lông mi trở nên thông thoáng hơn.

- Sử dụng một chút dầu bôi trên lông mi, lông mày của chúng ta vào ban đêm để giữ ẩm và giúp lông mày phát triển để trông dày hơn. Bạn có mẹo hay tin dùng dầu thầu dầu hoặc dầu dừa nhé.

- Massage dầu thầu dầu hoặc dầu dừa vào lông mày, lông mi và khu vực xung quanh chúng trong khoảng năm phút. Sau đó, rửa sạch. Thầu dầu hoặc dầu dừa làm tăng tăng trưởng lông mày và lông mi dày hơn. Bạn sẽ thấy kết quả trong nhũ hoa tháng.

- Hãy gần như rằng sức khỏe cơ thể bạn khá ổn. Bởi vì đôi khi, rụng lông mi cũng có biện pháp là kết của tình trạng nhiễm trùng ở mắt hoặc mí mắt. Hoặc chứng rụng lông mi cũng có giải pháp làm cho lông mày bị rụng.

- Lông mày và lông mi cũng có cấu tạo giống như mái tóc rất cần một vài vitamin thiết yếu để phát triển mạnh mẽ và lâu dài. Hãy bồi dưỡng vitamin B giúp nuôi dưỡng lông mày.. Vitamin B5 (pantothenic acid) giúp chuyển hóa protein, làm lông mày nhanh dài hơn. Vitamin A và E giúp duy trì và phát triển lông mày.

- Ngoài các vitamin, bạn có giải pháp bồi bổ kali, mangan, canxi và magiê để lông mi phát triển. Sắt, đồng, crôm và i-ốt giúp đẩy lùi sự rụng của lông mi. Sử dụng lưu huỳnh, kẽm, silic và đồng để tăng trưởng lông mi của bạn.

- Bạn cũng nên bổ sung các loại thức ăn có chứa nhiều chất lưu huỳnh vào chế độ ăn uống của bạn. Thực phẩm như trứng, đậu, thịt và hành tây chứa mức độ cao của lưu huỳnh, giúp tăng sự phát triển lông tóc.

- Sử dụng lược chải lông mày để chải điều này tuy không làm cho chúng dài hơn, nhưng nó sẽ cung cấp các ảo tưởng  lông mày của bạn như dày hơn.

- Ngoài ra, chúng mình có khả năng bồi dưỡng thêm gel tóc cho lông mày của chúng mình có vẻ rậm rạp hơn.

Cách 2: Kích thích lông mày mọc từ bên trong

- Nếu chúng mình muốn lông mày của chúng ta mọc lên tốt hơn, dày hơn và mau hơn thì bạn hãy quan tâm dừng nhổ hoặc tẩy lông mày.

- Bắt đầu uống vitamin cho toàn bộ cơ thể để giúp lông mày mọc mau hơn. Tuy tránh uống một số loại vitamin có nhiều chất sắt vì chúng có cơ hội gây ra mụn trứng cá hoặc làm hiện tượng mụn trứng cá đang có của chúng ta trầm trọng hơn. Chỉ cần uống một viên vitamin tổng hợp hàng ngày cũng giúp kích thích lông mày mọc tối ưu, đặc biệt một vài viên vitamin này bao gồm vitamin C, A, B3 và quan trọng nhất là vitamin E.

- Hãy chắc chắn rằng chúng mình ăn nhiều những loại rau xanh và các loại thực phẩm giàu vitamin E, các axit amin để giúp tăng tăng trưởng lông mày. Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để các bộ phân cơ thể thải ra độc tố có hại.

Cách 3: Kích thích lông mày mọc từ bên ngoài

- Massage một số nang lông bên dưới lông mày của bạn. Để làm điều này, chúng ta chỉ cần một bàn chải lông mày mịn màng luôn tin tưởng dùng nó để chuyển động tròn theo hướng của sự phát triển tóc. Lặp lại 2 lần/ngày.

- Áp dụng thoa dầu ô liu, dầu dừa, vitamin E hoặc Vaseline dưỡng ẩm cho lông mày bằng cách tin tưởng sử dụng một miếng bông gòn chứa các loại dầu tự nhiên trên và ứng dụng chúng trên lông mày. Điều này không chỉ thúc đẩy lông mày tăng trưởng nhanh mà còn giúp chúng đen dày hơn. Thực hiện 1-2 lần/ngày.

- Sử dụng một bút chì kẻ lông mày có màu đậm hơn so với màu tóc của chúng ta để kẻ vào lông mày trong quá trình bạn đang chờ đợi nó phát triển trở lại. Học thêm về cách kẻ mắt để có đôi mắt đẹp với bộ mày ngài dài, đen và đều đặn.

Cách thứ 4: Dùng thuốc mọc lông mày

Ngoài việc áp dụng các thành phần có sẵn trong tự nhiên hay chú ý nâng niu nuôi dưỡng lông mày thì một giải pháp không thể thiếu để giúp cho lông mày chúng ta luôn rậm tự nhiên và đẹp chính là việc luôn tin tưởng dùng thuốc uống mọc lông mày.

Các thành phần có trong thuốc uống mọc lông mày sẽ nhanh chóng tác động vào tận sâu bên trong để kích thích lông mày mọc nhanh đồng thời bồi dưỡng những dưỡng chất quý nuôi dưỡng cho từng sợi lông mày luôn khỏe khoắn.

Bên cạnh đó thuốc mọc lông mày còn giúp cho chân mày chống chọi lại mọi tác hại của mỹ phẩm, bổ sung những dưỡng chất quý hiếm để chân mày luôn căng tràn sức sống, chống lại mọi tình trạng khô ráp thiếu sức sống.

RevitaBrow chính là loại sản phẩm viên uống mọc lông mày được rất nhiều khách hàng yêu thích và tin tưởng sử dụng trong thời gian gần đây bởi tính năng và tác dụng vượt trội mà nó mang lại. Qúy thượng đế có mẹo hay tham khảo để biết thêm thông tin về viên uống mọc lông mày tốt nhất  này của Mỹ.

Continue

Bí đao: thức ăn giảm trọng lượng có trong tự nhiên an toàn

 

Trong vô số phương pháp giảm trọng lượng được thường xuyên dùng phổ biến thời kỳ này, rất nhiều người lựa chọn cách giảm cân nhanh và kết quả tốt nhờ bí đao.
Chuyên mục Làm đẹp của chia sẻ thông tin làm đẹp da, kiểm nghiệm kết quả kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Trang Điểm, trị mụn, cách thức giảm trọng lượng hữu hiệu nhất.

Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, bồi bổ ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng, nên bí đao có tác dụng cực kỳ tốt trong việc làm đẹp da và giảm béo. Đồng thời, lượng natri thấp và có thêm axit, không một vài có giải pháp tiêu hao lượng mỡ thừa trong các bộ phân cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong các bộ phân cơ thể vì thế giảm trọng lượng bằng bí đao được rất nhiều người ưa chuộng.

Tham khảo: thuoc giam can best slim co tot khong

Nếu tích cực ăn bí đao hàng ngày theo thực đơn giảm cân cũng như có chế độ luyện tập hợp lý, bạn có cách giảm tới 3kg trong vòng 1 tháng mà vẫn giữ được làn da trắng mịn.

Bí đao không chỉ giúp giảm béo mà còn có tác dụng làm đẹp da.

Khi lựa chọn biện pháp giảm trọng lượng bằng bí đao, chúng ta vẫn có mẹo hay ăn sáng và ăn trưa như bình thường với những món ăn yêu thích. Tuy nhiên, quyết định tối ưu vẫn là thực đơn cân bằng, giàu rau xanh và trái cây để tăng cường vitamin và chất xơ, giúp làm tăng trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa.

Với bữa tối, chúng mình hoàn toàn có biện pháp luôn tin tưởng dùng bí đao thay cơm.

Bạn nên đọc: thuoc giam can cla usa

Những món ăn chế biến từ bí đao bạn có cách thêm vào chế độ ăn giảm béo của người dùng:

1. Bí đao luộc

Đây là cách chế biến không phức tạp nhất. Bí đao sau khi mua về nên nạo vỏ, rửa sạch, cắt khoanh và loại bỏ ruột rồi đổ vào nồi nước sôi. Khi bí sôi bạn nên mở vung, để sôi khoảng 5 phút là vừa chín rồi cho bí ra rá để ráo nước trước khi bày ra đĩa, tránh cho bí khỏi nhão và bị chua. Bạn cũng có biện pháp uống nước bí đao luộc, vừa ngon, bổ lại vừa giúp giảm cân.

 Bí đao: thực phẩm giảm trọng lượng tự nhiên an toàn - 2

Tham khảo: thuoc uong giam can perfect slim usa

Việc giảm trọng lượng bằng bí đao luộc vừa dễ dàng vừa hữu hiệu.

2. Canh bí đao nấu gừng

Một cách giảm cân bằng bí đao khác là nấu canh bí đao với gừng thay cho một số loại canh khác. Nấu cả vỏ và hạt bí đao cùng một chút gừng tươi, trần bì, nước, gia vị vừa ăn. Hạt bí đao lợi thấp, vỏ bí đao lợi thủy nên ăn được cả vỏ hạt bí đao thì công hiệu càng cao. Trần bì có công dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp, gừng hành thông dương hóa ẩm lợi thủy ăn kết hợp với bí đao sẽ hỗ trợ giảm béo.

Canh bí đao nấu gừng giúp giảm béo

Ngoài ra, chúng mình có cơ hội sửa đổi nấu món canh bí đao với tôm vừa ngon miệng lại có công dụng giảm béo.

Bạn nên quan tâm: giảm cân power slim

3. Nước ép bí đao

Nước ép bí đao cũng là nguyên liệu làm đẹp da và giảm mỡ bụng một cách tự nhiên. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều, có mẹo hay giữ gìn trong tủ lạnh, chia ra uống vài lần trong ngày như nước giải khát để vừa có làn da trắng mịn màng lại vẫn có cách giảm cân hữu hiệu.

Uống nước ép bí đao hàng ngày là một trong một vài biện pháp giảm béo tốt nhất, khá an toàn vì không gây hại cho các bộ phân cơ thể. Bạn có cách lấy nước ép bí đao uống thay nước lọc để vừa giải khát, vừa giúp các bộ phân cơ thể triệt tiêu mỡ thừa kết quả tốt. Cách giảm béo này còn rất có lợi cho sức khỏe.

Continue