Nếu bạn thường xuyên thường xuyên dùng một số thức ăn này trên răng, bạn sẽ nhận thấy một sự khác biệt chỉ trong vài tháng.
Nước chanh
Nước chanh là một thứ nước rất kết quả tốt trong việc chăm sóc mái tóc của bạn. Tuy nhiên nó cũng có giải pháp được tin dùng để làm trắng răng cho bạn đấy.
Bạn nên quan tâm: dầu dừa làm dài lông mày
Trộn một thìa cà phê nước cốt chanh với một chút muối hoặc chút baking soda. Sau đó, xoa hỗn hợp này trên răng của bạn.
Ngoài ra, bạn cũng có cách ăn chanh trực tiếp nếu bạn có cơ hội ăn được chua nhé. Song cũng lưu ý là quá nhiều nước chanh trên răng cũng có cơ hội khiến răng trở nên nhạy cảm hơn.
Vỏ cam
Vỏ cam cũng là một loại viên uống làm trắng răng tự nhiên. Bạn có mẹo hay tin tưởng sử dụng vỏ bên trong của vỏ cam và chà nó trực tiếp trên răng để làm trắng răng.
Hoặc bạn cũng có cơ hội trộn, nghiền nát vỏ cam và xát nó trên răng cũng sẽ làm trắng răng.
Dấm táo
Dấm táo cũng được coi là một thực phẩm khá kết quả tốt để loại bỏ vết ố trên răng. Bạn có khả năng dùng dấm táo loãng súc miệng nhưng lưu ý là thường xuyên sử dụng quá liên tục sẽ dẫn đến sự nhạy cảm cho răng bạn đấy.
Tag: cách làm hồng nhũ hoa và vùng kín
Vì thế bạn phải trộn dấm táo với baking soda. Sau đó, cọ xát hợp chất này trên răng. Ngoài ra, dấm táo cũng có nhiều ích lợi và làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược axit. Mà những người bị bệnh trào ngược axit thường phải có được một hàm răng ố vàng.
Dâu tây
Dâu tây là một loại quả khá hữu ích đối với việc đánh bóng răng. Nó cũng có giải pháp làm cho răng ố màu, xỉn màu được trắng hơn.
Bạn cũng có khả năng chà dâu tây lên răng hoặc thêm một số baking soda. Sau đó, thoa hỗn hợp này trên răng và để nó ở đó năm phút trước khi đánh răng.
Nếu bạn làm điều này những lần mỗi tuần, răng của bạn sẽ trắng sáng hơn chỉ sau những tháng.
Rau sống và quả cứng giòn
Ăn rau sống cũng có cơ hội làm trắng răng bạn. Hoặc một vài loại quả, loại rau cứng, giòn cũng có tác dụng tương tự. Bởi vì khi bạn ăn rau sống hoặc ăn những loại quả giòn tức là răng của bạn được cọ xát và chà rùi đấy.
Tất nhiên một vài loại rau của quả được nấu chín thì không làm trắng răng của bạn được vì khi ấy chúng quá mềm mại.
Tham khảo thêm: dầu cá omega 3
Lưu ý:
Trong khi bạn tích cực ăn loại thực phẩm làm trắng răng thì đồng thời bạn cũng nên tránh một số loại thức ăn làm hại men răng nói chung nhé. Chẳng hạn bạn có cơ hội điểm mặt những thức ăn như: rượu vang đỏ, nước ngọt, cà phê, chè..
Nói chung, bạn chỉ nên ăn những thực phẩm này nếu bạn chắc chắn rằng có cách đánh răng ngay sau đó. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh hút thuốc lá vì đây là một trong một số nguyên nhân hàng đầu làm sửa đổi màu răng của bạn nhanh nhất
0 nhận xét:
Đăng nhận xét