Để nám không còn là nỗi lo cho quý cô

 Làn da sáng mịn và trắng đẹp là niềm mơ ước của phái nữ. Nám da ảnh hưởng đến vẻ đẹp không tỳ vết và cả sự tự tin, niềm vui của phái yếu. Có nhiều cách để điều trị nám – tàn nhang, chỉ cần chăm chỉ và làm đúng phương pháp, chắc chắn nám sẽ không còn là nỗi lo.

Các chuyên gia thẩm mỹ hay thẩm mỹ viện có biện pháp giúp xóa bỏ tàn nhang mau chóng nhưng lời khuyên đưa ra vẫn là nên giữ một chế độ bổ sung thức ăn điều độ và đúng cách để da khỏe mạnh từ bên trong.

Đắp mặt nạ đối với da

Sử dụng các biện pháp tự nhiên để làm đẹp là xu hướng được phái nữ tin tưởng và ứng dụng không ngừng nghỉ. Đắp mặt nạ trái cây không một số giúp da đẹp hơn mà còn là cách để nám, tàn nhang tránh xa làn da của bạn.

Mặt nạ trứng gà, mật ong

 

Tranh thủ những lúc bạn nghỉ ngơi hay giai đoạn trước khi đi ngủ, bạn có cơ hội dùng một lòng trắng trứng gà khuấy đều với mật ong và thoa lên da mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Làm đều đặn 3 lần mỗi tuần và kiên trì khoảng một tháng sẽ có sự cải thiện rõ rệt, vết nám mờ đi và da sáng đẹp hơn. Phương pháp này cũng có cách áp dụng với người có da nhờn và nhạy cảm.

Thơm (dứa)

 

Thơm là trái cây phổ biến mà bạn có giải pháp mua được ở chợ hay siêu thị suốt bốn mùa. Sử dụng nước ép thơm để thoa lên vùng da bị nám mỗi tuần một lần, mỗi lần 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp da sở hữu lại vẻ tươi sáng nhờ hữu hiệu lột nhẹ của chất acid bromalic trong nước thơm.

Khoai tây và sữa tươi

 

Sự kết hợp của “bộ đôi” này gần như sẽ làm thay đổi làn da sạm màu của bạn. Tích trữ khoai tây trong tủ lạnh cùng với sữa tươi, bạn có thể dùng mỗi ngày mà không mất nhiều thời gian. Luộc 1 củ khoai tây, bỏ vỏ, nghiền mịn, trộn với sữa tươi, có khả năng thêm một chút mật ong vào đắp lên da mặt 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm sẽ mang lại cho da của bạn kết quả ưng ý.

Củ nghệ

 

Không chỉ dùng để trị các vết thâm do mụn trứng cá để lại, nghệ còn được tin dùng như một loại kem dưỡng làm sáng da. Có thể dùng nước nghệ tươi hay bột nghệ pha với một số ít nước cốt chanh, thoa lên các vùng da nám khoảng 20 phút hàng ngày, sau đó rửa sạch với nước ấm. Nếu kiên trì bạn sẽ sớm thu lại được vẻ tươi trẻ của làn da.

vita white plus japan

Chuối

 

Ăn chuối và sữa chua thường xuyên đều rất tốt đối với da. Đặc biệt khi luôn tin tưởng dùng hợp chất chuối chín và sữa chua đắp mặt từ 15 – 20 phút hàng ngày sẽ giúp làm tăng khả năng dưỡng ẩm, làm làn da khỏe mạnh hơn, đề phòng một số vết tàn nhang.

Chanh

 

Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tẩy nám kết quả tốt. Có thể hòa vài giọt chanh với nước, chấm lên vùng da cần chữa trị trong 15 phút và rửa lại với nước ấm, hoặc làm mặt nạ nước cốt chanh với sữa tươi, liên tục thường xuyên dùng sẽ nhận thấy hiệu nghiệm.

Tăng cường vitamin

Cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà có hiệu nghiệm tích cực trong việc ngăn ngừa các vết nám và tàn nhang.

Vitamin A: Đây là chất chống oxy hóa tốt nhất, giúp đề phòng các nếp nhăn, xóa đi vết thâm nám đồng thời làm da mịn màng hơn. Bạn có biện pháp tìm thấy vitamin A trong gan heo, thịt, cá, rau quả chứa carotene, bơ, váng sữa…

Vitamin B3: Giúp làm tăng độ ẩm cho da, làm giảm các vết mẩn đỏ hay tạo ra do dị ứng. Vitamin B3 cũng giúp đẩy lùi sự di chuyển của chất nhờn vào tế bào da cũng như các vết nám đen. Ngoài ra, liên tục bồi bổ vitamin B3 chính là làm tăngsản xuất ceraminde và axit béo, hai hỗn hợp quan trọng đóng vai trò bảo vệ da, đặc biệt với da khô và nhạy cảm.

Vitamin E: Từ lâu loại vitamin này đã được biết đến như là “thần dược” giúp điều trị da khô và chống lại tác hại của tia UV bằng cách duy trì độ ẩm. Vitamin E có nhiều trong đậu tương, giá đỗ, lạc, hạt hướng dương…

Vitamin K: Nhiều người còn xa lạ với vitamin này nhưng với một vài người liên tục thức khuya thì đây là vitamin hiệu quả giúp xóa mờ quầng thâm ở mắt. Dùng kem dưỡng chứa vitamin K và A liên tục trong 4 tháng, quầng thâm và nám da sẽ giảm đi đáng kể. Ngoài ra, món ăn mỗi ngày của bạn cần có thêm: dầu thực vật, xà lách, hành, cần tây, thì là … để tăng cường vitamin K.

Vitamin C: Nói đến phòng ngừa sự lão hóa cho da thì gần như vitamin C chính là chọn lựa đúng đắn và hoàn hảo nhất. Vitamin C chống lại các gốc tự do trên dấu nhăn, da nhão và các bi kịch lão hóa da khác. Đồng thời vitamin này giúp da chắc khỏe, mịn màng, giảm các vết thâm nám.

Những điều cần tránh khi bị nám

Có nhiều nguồn gốc gây ra bệnh nám da nhưng chủ yếu là do di truyền, rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc. Ngoài ra, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, da tiếp xúc với ánh nắng nhiều mà không nên bảo vệ, uống thuốc và bôi mỹ phẩm có chất nhạy cảm ánh sáng, dùng thuốc lột da mặt …

- Không bôi một vài loại thuốc uống hoặc mỹ phẩm chưa qua kiểm định chất lượng của các cơ quan y tế.

- Tránh ăn một số thực phẩm có cách gây sung huyết trên da, làm cho các vết nám trở nên trầm trọng hơn. Tránh rượu bia và các gia vị gây nóng đồng thời ăn nhiều hoa quả tươi, ngủ đủ giấc.

- Đối với bị nám do viên uống, mỹ phẩm, do nắng lâu ngày cần phải kiên trì điều trị bằng giải pháp tự nhiên trong thời gian dài, không nên quá nôn nóng dẫn tới hậu quả khó lường.

- Tránh các loại kem chứa adrenocorticiod vì có nhiều trường hợp bị nám vĩnh viễn, da mặt bị teo dẫn tới rối loạn dinh dưỡng, mất sức đề kháng hoàn toàn.